votre rdv
bien-être
au travail
Améliorer la qualité de vie au travail, le bien-être et la performance de vos équipes grâce à des séances de yoga chez vous !
Nous proposons différentes pratiques et pouvons mettre en place des interventions en présentiel ou en visio, dans la langue de votre préférence (EN/FR).
Découvrez ci-dessous nos propositions bien-être en entreprise.
nos pratiques
PRATIQUE PARTAGÉE
=
COHÉSION ET ESPRIT D'ÉQUIPE RENFORCÉE
RÉDUCTION DU STRESS
&
AMÉLIORATION DE LA GESTION DES ÉMOTIONS
RENFORCEMENT DE LA CONCENTRATION
&
DE LA CRÉATIVITÉ
PRÉVENTION DES TENSIONS PHYSIQUES LIÉES AU TRAVAIL
De la respiration guidée et des étirements doux, au sol ou sur une chaise. C'est un moment de présence à soi, au rythme ralentit. Nous y enseignons des techniques de gestion du stress qui s'intègrent facilement au quotidien.
respirer
Des techniques dynamiques comme le Vinyasa yoga et le Pilates. On ravive la force intérieure par le renforcement des muscles profonds ; on travaille l'équilibre et challenge le mental. Un moment de connexion à soi profond.
bouger dynamique
Des techniques de yoga douces, où mouvement et respiration s'allient dans le but d'énergiser corps et esprit tranquillement. Fluidité et sérénité assurées ! On en ressort renouvelé.e, sans même avoir transpiré.
bouger doux
nos offres
À l’unité
120 € /cours *
Pour tester sans engagement
Mensuel
dès 429 € /mois *
Le choix de la flexibilité
(-10 %)
Trimestriel
dès 1 224 € /trimestre *
Le plan équilibre
(-15 %)
Annuel
dès 3 840 € /an *
La valeur
à long terme
(-20 %)
*Tarifs indicatifs calculés sur une fréquence hebdomadaire des interventions. Le formulaire ci-contre nous permettra de vous guider vers l'offre la plus adaptée.
Tous les abonnements incluent l’accompagnement sur la communication et l’accès à un espace dédié sur notre plateforme pour chaque participant·e.
Inclusive et bienveillante, notre approche crée un espace où chaque collaborateur·rice peut tirer profit d'un moment hors du temps pour se retrouver, progresser à son rythme, et se détendre. Une pratique bien-être sur le lieu de travail apporte une nouvelle dynamique à la journée dont les bienfaits sont nombreux !