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Une posture d'équilibre au sol, à quatre pattes, une jambe levée.

TON PREMIER
COURS À 5 €

VINYASA

Focus sur la synchronisation du souffle et du mouvement. C’est une pratique dite yang, ou active. Elle est très fluide et dynamique. On y travaille autant la force que la souplesse.

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CAMILLE

Vinyasa & Prénatal

Nancy fait une fente haute avec une torsion.
Un cadre entrecoupé
Des enfants travaillent ensemble sur un mandala à colorier.
Inés fait un étirement au sol les jambes écartées, le dos incliné vers l'avant.
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LE YOGA

Notre approche du Yoga se vit depuis l’intérieur. Observer son corps, avancer tout en l'écoutant, pratiquer en harmonie avec son souffle, cela demande une attention et une intention particulières.

 

Un voyage intérieur qui éclaire
bien au-delà du tapis.​

NOS PROFS

Portrait de Camille KEMACHE

Camille

Kemache

Fondatrice de Moi Aussi Yoga. Formée en Vinyasa, Prénatal et Restauratif, elle aime la créativité et les nouvelles approches : la mobilité, le renforcement musculaire et la danse nourrissent ses séquences.

Le portrait d'Inés.

Inés

Argueta

Formée en Hatha et Yin, elle est bienveillante et pédagogue. Dans ses cours, on fait la paix avec soi-même, on apprend pas à pas pour avancer sereinement.

Le portrait de Nancy.

Nancy

Siam

Formée en Ashtanga Yoga et Pranayama (discipline du souffle), elle priorise les dimensions thérapeutique et spirituelle du Yoga. Son rire et sa sensibilité complémentent un enseignement clair et précis.

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Sandra

García

Martínez

Formée en Ashtanga Vinyasa, elle propose une pratique à la rencontre du dynamisme et de l'ancrage. Ainsi, dans ces cours, souffle, corps et esprit se rejoignent en harmonie.

Portrait de Marion PAOLANTONACCI

Marion

Paolantonacci

Formée en Hatha et Yoga thérapeutique, elle offre à ses élèves une méthode de yoga unique et vivante s'inspirant de ses diverses passions : l'anatomie, la nature, l’écriture, et bien d'autres.

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Yvan

Colléter

Formé en Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga et Restorative, il aime adapter et combiner les approches selon les besoins du moment et de la personne.

OÙ PARTICIPER ?

MARDI

Gymnase du Grand Parc
7 Rue Gisèle Halimi
93400 Saint-Ouen-sur-Seine

MERCREDI, JEUDI & SAMEDI

Gymnase Alice Milliat

32 Boulevard Biron

93400 Saint-Ouen-sur-Seine

Métro : Mairie de Saint-Ouen (13 & 14)

Bus : 85, 137, 140, 166 & 237

SUIS-NOUS

INSPIRE.EXPIRE

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