Chloé

Machenaud

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J'ai commencé à pratiquer le yoga suite à des douleurs dans le dos pour cause de métier sédentaire et trop de temps passé devant un ordinateur sans bouger. Ce fut une révélation !

 

Je redécouvrais que j'avais un corps, et que ma capacité à l'habiter déterminait en grande partie mon état au quotidien. Revenir à des choses basiques comme respirer et bouger dans toutes les directions, dans toutes les amplitudes, en cultivant curiosité et plaisir à le faire en pratiquant les postures et les enchainements de yoga fut une sorte d'épiphanie.

 

C'est donc assez naturellement que j'ai commencé à me former en 2016 et que je continue à le faire chaque année pour nourrir ma pratique et mon enseignement continuellement auprès de professeur.es inspirant.es.

Depuis 8 ans, j'enseigne le Vinyasa qui est ma base, mais mon approche du yoga se nourrit sans cesse de tous les autres styles et écoles de yoga, pour s'adapter aux publics variés que je rencontre en studio de yoga, en cours particuliers, en entreprise, en centre social...

 

J'ai à cœur de rendre la pratique accessible et de partager le yoga pour que chacun.e puisse se re-découvrir via la pratique. J'aime accompagner les élèves dans une redécouverte d'eux/elles-mêmes parce que je suis persuadée qu'être bien dans son corps est un premier pas vers la paix et la joie intérieure. Je suis persuadée que le Yoga est un allié de choix pour une vie vécue en pleine conscience de soi et des autres.